Menzis: 30/30 in beweging

Concept: 30/30 in beweging

We weten allemaal dat bewegen gezond voor je is. Maar we weten ook dat bewegen niet altijd vanzelfsprekend is. Daarom gaan we ervoor zorgen dat bewegen onderdeel wordt van je dagelijkse routine. Want wil je je gewoontes veranderen of jezelf nieuwe gewoontes aanleren? Probeer dan een bepaalde periode om actief met bewegen bezig te zijn.

Vanuit dit inzicht gaan we ervoor zorgen dat wij (meer) gaan bewegen én gaan we beweging toevoegen aan onze dagelijkse routine. Namelijk 30 dagen lang, 30 minuten per dag. Menzis SamenGezond helpt jou om het vol te houden om mee te doen aan ‘30/30 in beweging’.